こんにちは！
今回はみんな憧れの透明感肌の【美白】についてのお話をしたいとおもいます。
絶対に焼きたくない！真っ白な肌でいたい！と使命のごとく思っており
焼かないためのスキンケアを欠かさず行っていたからか、肌の白さはよく褒められていました。
そんな乾燥肌の私が、美白のために行っている習慣とアイテムなどをまとめてみました。
目次
紫外線カット！日焼けをしないことが近道
美白の一番の近道は日焼けをしないことです！
なので、夏はもちろん冬でも日焼け止め必須。
私が乾燥がピークの時に使っている日焼け止めはこのカネボウの日焼け止め。ドラックストアに売っていて手軽に手に入るのと、乾燥しにくいので特に冬によく使っています。
下地の代わりにお化粧する前に使うと、気持ちトーンアップしていい感じですよー！
日焼け止めに悩んだら
美容ブロガーさんでもよく目にする日焼け止めはこちら！
これをつけると黄ぐすみしやすい肌をピンクカラーがうまいことトーンアップしてくれて肌の仕上がりが段違いにキレイ。
ツヤ、ハリ、UVカット、ファンデ持ち、求めるもの全て入ってる。その辺歩くくらいならこれだけつけて外出できちゃうくらい。
保湿効果もあり迷ったらとりあえずこれを買っておけば間違いなしな優れもの。
コスパを考えるならこの日焼け止め。1000円以下で購入できて、まったくベタつかない。
さらっさらで塗っている感がないにもかかわらず日焼け止めの効果もきちんと発揮してくれるので、肌がぎしぎしする日焼け止めが苦手ならこれ！
日傘は物理的に紫外線をカット出来る優れもの
日傘も日差しが強い時は欠かさず使います。
私が使っているのは下記の紫外線100%カットしてくれて見た目もおしゃれなこの日傘。
これでなくても、内側が黒っぽい日傘を選べばOK。
内側が白とか淡い色だと地面からの照り返しがお顔に当たってしまうので、紫外線カットには内側は濃い目のいろの日傘を選んでいます。
海やレジャーなど紫外線がたくさん当たりそうなところに行く時は飲む日焼け止めを事前に使っています。
日中の物理的な紫外線対策としてはこんな感じ。
美白のためのスキンケア
続いてはスキンケアについての習慣。
紫外線がブロックできたら今度は、今後できる可能性があるシミの予防や、できてしまったシミの改善、肌のきめ細かくする効果を求めてスキンケアを行っていきます！
美白への一歩は落とす事から クレンジング・洗顔
せっかくの高い美白成分を最大の効果で肌に届けたい！の思いから、美白化粧水や美容液の浸透を高めるために毛穴汚れをしっかりと落とします。
ドラッグストアで手軽に購入ができる、私がよくリピートしている洗顔はこれ。ほどよく毛穴汚れを落としてくれて、洗い上がりはつっぱらず、つっるつる！
乾燥がひどい時にはあまりピーリング効果がある洗顔は使わず洗いすぎないものを使います。
そのかわり週一のスペシャルケアとして、お顔を乾燥しにくいお砂糖のスクラブが入っているスキンフードのシュガーマスクをリピート中
お化粧水がぐいぐい入っていくし、お肌しっとりしてとても良いです♡
スキンケアの基本 化粧水・乳液
美白スキンケアはどんどん良いものが出てくるのでいつもの同じものより、最先端の技術が導入されている新しいものの方が効果を実感しやすいです。
いま美白に即効性があると感じたのは、10年ぶりにリニューアルしたPOLAの新しい美白成分が入ったホワイトショットLX。
さすが、高級スキンケア、少量でもしっかりと潤ってくれて浸透力がすごくて肌がぐんぐん吸収していってくれる上に、シミへの速攻が本当にすごい。私は半分くらい減った頃にシミが薄くなってることを実感できました。
とろっとしたテクスチャなのにベタつかず、きめ細かさや肌本来の力を高めてくれて、使い心地はとってもよいです。金銭的な余裕がある時には迷わずホワイトショットを購入。
コスパ、保湿効果を重視したい時にはリニューアルしたオルビスユーの化粧水がおすすめ。つかった後の肌のもちもち感が気持ち良くてずっと触ってしまう。
美白効果を高める 美白美容液
日々増えてしまう潜在シミを改善してくれる美容液。成分やシミへの効果が感じられる、お気に入りの美容液はこちら。
保湿効果もあるけどさらってしてて、するんっと肌に入ってくれる。紫外線が強い時期なんかは予防目的でつかってます。
シミやそばかすが使っているとうすーくなってくれて、透明感が！成分が良いのか２本目をリピ中で、特に潜在シミへのアプローチ効果が高いです。
とろみがあるけどベタつかず肌馴染みがよく使用感がよく、肌がつるんっと滑らか！
「先進ペプチドTGP」、「ビタミンC誘導体」などが配合されていて、紫外線のダメージ以外にもニキビにも効果があり、肌トラブルが起きにくいので敏感肌になっている時によく使っています。
できてしまったシミの最終手段 レーザー・美容点滴
手っ取り早く美白にしちゃうならレーザーが一番の近道。
サロンではなく美容皮膚科の方が効果が高く、肌トラブルがあった時にもすぐに対応できるのでおすすめ。
ニキビ後の赤み、いちご鼻が酷かったのでケミカルピーリングでニキビの元の毛穴の汚れを剥がし、シミをとるためにレーザーでピッピっとシミの細胞を破壊。
かさぶたが剥がれた後につるんっとしたお肌が！！レーザーは１回、1万円くらいかかるけど1回でお肌が綺麗になったので、気になる時にまた受けるつもりです。
リスクを少なく肌を白くしたいなら美容点滴
即効性やリスクを少なくしたい時は美容点滴。ビタミンや美白成分を体の内部に直接入れるため外から与えるよりも早く効果がでます！
また美白効果だけでなく疲労回復の効果もあるので、最近疲れやすいなー、なんて思った時に受けると体が軽くなりすっきりします。
値段も3000円くらいからでき、ダウンタイムがないので忙しい時でも手軽に受けられるので手軽に続けることができおすすめです。
体の中から美白にするなら ドリンク・フード
普段の生活の中でも、私はよくビタミンやタンパク質を積極的に摂取するようにしてます。
コンビニで手に入るグミサプリやC1000などからビタミン、茹で卵や胸肉からタンパク質、お野菜を意識してとっているとニキビができにくい体質になってきました。
またお水も1日２リットルくらいはとるようにして体の内側からも潤すことを意識していると、肌の乾燥が気持ち落ち着く気がします。
できる事から初めて美白に。
自分のできる時にできる事をはじめて、気がついたら日常になっていました。
何もしていなかった時には、肌荒れ、ポツポツとしたちいさーい吹き出物、そばかすのようなシミも多かったのですが、紫外線対策、スキンケア、食生活を見直すことで肌が綺麗になっていきます！
また、肌荒れが起きた時にはスキンケア用品をつかわず、美容皮膚科でビタミン剤や保湿クリームを処方してもらっています。保険適用で改善できることが多いので、もしスキンケアだけで治らない場合、美容皮膚科に行ってない方はぜひ行ってみてください。（皮膚科ではなく美容皮膚科がおすすめ！）
